山藥粥

山藥粥的功效有補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，滋陰補陽，增強新陳代謝。輔助用于骨質疏松癥、脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺/精、帶下、尿頻、虛熱消渴。山藥同粳米煮粥吃，具有健脾養胃、補肺益腎之功效�？沙７�食，可謂 “健康藥粥之冠”。山藥有益腎氣，健脾胃，止泄痢，潤皮等功效，但不要與甘遂同食，也不可與堿性藥物同服。體弱多病的中老年人長期服食，可達到強壯體魄，健康延年之目的。也適用于脾胃虛弱所致的食欲不振，久瀉久痢以及肺腎陰虧之干咳少痰，潮熱盜汗等癥。